Sodashi Studio

Terapeutisk yoga - Et univers til kvinder

Hvad Sodashi Studio kan tilbyde dig

Hos Sodashi Studio kan du booke private yoga sessioner, personlige forløb og private arrangementer.

    • Yin yoga, aromaterapi, breathwork & meditation

    • 5 sessioner á 1,5 timer

    • En personlig æterisk olie blanding, der styrker din intention


    Gennem en indledende samtale vil vi i samarbejde skabe en intention for dit forløb. Måske oplever du at særlige aspekter i dit indre kalder på nærvær og nysgerrighed? Det kan være underbevidste overbevisninger/handlemønster, der ikke længere tjener dig, og skaber blokeringer, der påvirker din måde at være i verden på.

    Over fem sessioner á 1,5 time vil du blive guidet ind i en dybere praksis, hvor dybe stræk kombineres med meditation, pranayama (åndedrætsøvelser) og aromaterapi. I sessionerne anvendes 100% rene æteriske olier, som subtilt understøtter krop, sind og sjæl til balance og hjælper dig med at forløse stagneret energi. Derudover modtager du en personlig olie, sammensat af udvalgte 100% rene æteriske olier med egenskaber, der understøtter din unikke intention, samt en online guide til, hvordan du kan integrere olien i din daglige praksis.

    Intropris 1500,-
    (*Normalpris 1700,-)

    • Yin yoga, aromaterapi, breathwork & meditation

    • 1 session á 1,5 timer

    Denne private yin yoga session er en dybtgående rejse ind i dig selv, hvor krop, sind og sjæl forenes gennem blide, nærende og dybe stræk. Over 1,5 timer vil du opleve, hvordan langsomme bevægelser og bevidst vejrtrækning giver dig mulighed for at slippe fysiske og emotionelle spændinger.

    Denne session er skabt til dig, der ønsker et trygt og nærværende rum til fordybelse i din indre verden.

    I sessionen anvendes 100% ren æterisk olie, som understøtter din proces. Olien arbejder på et subtilt plan for at skabe balance og forløse stagneret energi.

    Prøvetime 250,-
    (*Derefter 350,-)

  • Du kan booke mig til særlige og nærende stunder i forbindelse med private arrangementer. Jeg tilbyder skræddersyede yin yoga sessioner og ceremonielle rum, hvor ro, nærvær og fordybelse er i centrum.

    Eksempler på arrangementer:

    Fødselsdage
    Polterabender
    Kvindecirkler
    Venindeaftener
    Intuitive gruppesessioner
    Selvforkælelsesdage / wellness-events

    Uanset om det er en intim stund mellem veninder, et ritual i forbindelse med en særlig overgang i livet, eller et blidt indslag til en større fejring, skaber jeg et trygt og sanseligt rum, hvor deltagerne guides gennem yin yoga, breathwork, meditation kombineret med aromaterapi, med 100% rene økologiske æteriske olier.

    Prisen afhænger af deltagerantal, varighed og indhold – skriv gerne til mig med dine ønsker, så finder vi en løsning sammen.


    📩 Kontakt: sodashistudio@hotmail.com

Vision & Filosofi
i Sodashi Studio

‘‘Yin Yoga er en tilbagevenden. Til det, der altid har været. Til ånden.’’

Mit navn er Julie og jeg er det feminine væsen bag Sodashi Studio. Med et ønske om, at udbrede yin yogaens magiske kraft er Sodashi Studio et intimt & livsgivende rum, skabt til kvinder.

Her kan du arbejde med at slippe dualitetens slør, blive ven med dit ego og genfinde forbindelsen til din ånd. Mange tror, at vi skal undslippe eller opløse vores ego. Men egoet eksisterer for at beskytte os - vi skal blot modellere det’s forældede overbevisninger og narrativer, så egoet arbejder med os.

Bag bevægelse findes stilhed. Bag spænding findes overgivelse. Yin Yoga er ikke blot en praksis, men en invitation til at træde ind i dybet – det sted, hvor du ikke længere er dine tanker, dine følelser eller din krop, men den, der observerer det hele.

Daoismen taler om yin og yang – de evige modsætninger, der væver virkeligheden sammen. Men hinsides denne dualisme findes noget større: en væren, der ikke skifter, ikke stræber, men blot er. Når vi synker ind i Yin Yogaens dybe stræk, løsnes ikke kun bindevævet, men også illusionerne, vi fortaber os i. Vi ser, at vi ikke er spændingen – vi er rummet, hvori den opstår. Vi er ikke tankerne – vi er bevidstheden, der vidner dem.

I vores møde på måtten arbejder jeg ud fra den erkendelse, at traumer og følelsesmæssige oplevelser lagres som stagneret energi i kroppens bindevæv, der fungerer som en slags "hukommelse" for både fysiske og psykiske belastninger. Gennem kroppens meridianbaner strømmer livsenergien, Qi. Når vi bliver i stillheden, kan vi mærke den – ikke som et koncept, men som en subtil, vibrerende virkelighed. Det er her, i det stille rum bag ordene, at forandringen sker. Ikke fordi vi "gør" noget, men fordi vi for ét øjeblik blot ér

Booking

Tak for din interesse i Sodashi studio.

Her kan du booke mine ydelser. Udfyld dine kontaktoplysninger i formularen og skriv under ‘service’ om du ønsker et personligt forløb eller en privat session.

Du er også meget velkommen til, at kontakte mig såfremt du har spørgsmål eller ønsker.

V. forløb/
Hvis du ønsker, at indgå i et forløb er du meget velkommen til at beskrive, hvis der er et særligt tema du ønsker at arbejde med, samt din intention med forløbet.

Således kan jeg skræddersy et personligt forløb til dit unikke væsen, & støtte dig i din rejse mod indre balance og autenticitet.

Lokation: Sessionerne foregår i mit hjemmestudio i Mårslet.

Testimonials

‘‘Julie har med hjertevarme guidet mig gennem flere forskellige typer yoga-praksis. Fælles for dem er, at jeg har følt mig omfavnet og båret trygt gennem timen. Julie er nærværende og rolig, og jeg elsker den effekt, hendes tilgang har på mig og mit nervesystem.’’

- Line Hveisel, 2025

‘’Som deltager i Julies traumefokuserede yoga på kvindekrisecenteret har jeg kun godt at sige om forløbet. Yogaen har sit udspring i yin yoga, og Julie guidede os meget blidt gennem forløbene. Der var fokus på åndedræt, afslapning, udspænding og forskellige stillinger der åbnede op for åndedrættets udfoldelse. (..) Julie havde sin opmærksom på os og på at guide os. Det var meget gavnligt og gav en ro i kroppen, og en god søvn. Julie er en meget dygtig og deltagende instruktør’’

- Beboer på LivaShelter, 2025

‘‘Vi har haft stor glæde af Julies engagement og empatiske tilgang. Særligt vil vi fremhæve, at deltagerne har givet meget positive tilbagemeldinger på Julies traumeinformerede yogaforløb. De har udtrykt stor taknemmelighed for det trygge og rolige rum, som Julie har formået at skabe gennem sin yogapraksis. Vi giver Julie vores varmeste anbefaling’’

- LivaShelter, 2025